Cake au thon maison, la recette classique et moelleuse

Par Guillaume · publié le · Cakes salés & bouchées feuilletées

Mains incorporant à la spatule en bois du thon émietté dans une pâte à cake jaune pâle, saladier en faïence, passoire de thon égoutté, bol de gruyère râpé, coquilles d'œufs et moule à cake beurré et fariné
Cake au thon

Le pas à pas

Les étapes

  1. Préchauffez le four à 180 °C, chaleur traditionnelle, grille placée à mi-hauteur (170 °C en chaleur tournante). Beurrez un moule à cake de 24 cm de long, d'environ 1,5 litre, jusque dans les angles, puis farinez-le et retournez-le pour faire tomber l'excédent.

  2. Ouvrez les boîtes de thon et versez-les dans une passoire fine. Pressez la chair avec le dos d'une cuillère pour chasser l'eau, laissez égoutter 5 minutes, pressez une seconde fois. Émiettez ensuite le thon à la fourchette, en gardant des morceaux de la taille d'une noisette.

    Minuteur — 5 min
  3. Mélangez la farine et la levure, puis tamisez-les. Dans un saladier, battez les œufs au fouet avec la pincée de sel et quelques tours de poivre, juste assez pour les rendre homogènes. Ajoutez la farine en une fois et mélangez : la pâte est épaisse à ce stade.

  4. Versez l'huile en filet en fouettant, puis le lait de la même façon, jusqu'à obtenir une pâte lisse qui coule en ruban. Arrêtez-vous dès qu'il n'y a plus de grumeaux.

  5. Posez le fouet et prenez une spatule. Incorporez le gruyère râpé, puis le thon émietté, en quelques tours seulement, en soulevant la pâte du fond du saladier. Versez dans le moule, qui doit être rempli aux deux tiers.

  6. Enfournez pour 45 minutes, sans ouvrir la porte du four pendant la première demi-heure. Le cake est cuit quand il est bombé, doré, et que la lame d'un couteau plantée au centre ressort sèche et propre. Si elle ressort humide, prolongez de 5 minutes et recommencez. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le d'une feuille de papier cuisson.

    Minuteur — 45 min
  7. Laissez le cake 10 minutes dans son moule, puis démoulez-le sur une grille. Attendez qu'il soit tout à fait froid, une heure environ, avant de le couper en tranches de 2 cm avec un couteau à dents.

    Minuteur — 10 min
Cake au thon doré sur une planche en bois, entamé d'un côté, trois tranches à la mie claire parsemée de thon, une tranche servie avec de la salade sur une assiette en faïence bleue et blanche
La croûte dorée, la mie claire parsemée de thon

Le cake au thon, un cake salé de buffet et de pique-nique

Le cake au thon est un cake salé simple à réussir : une pâte battue au fouet, une boîte de thon, du fromage râpé, trois quarts d’heure de four. Il se tranche froid, se transporte sans dommage et se mange sans couverts, ce qui explique sa place sur les buffets de famille et dans les paniers de pique-nique.

Cette recette ne vient pas des papiers de Jane. Je la range ici à côté des siennes parce qu’elle appartient au répertoire que les familles se passent de main en main, sans fiche et sans auteur. Je ne lui connais ni date ni inventeur certains, et je préfère ne pas lui en prêter. Je donne la version de base, celle dont partent toutes les autres, avec les proportions, la taille du moule et les raisons de chaque geste.

La pâte de base : œufs, farine, levure, lait, huile, gruyère

Les proportions tiennent en une ligne : 3 œufs, 150 g de farine, un sachet de levure, 10 cl de lait, 10 cl d’huile, 100 g de gruyère. Elles conviennent à un moule de 24 cm, soit 1,5 litre environ, rempli aux deux tiers.

Chaque ingrédient a son rôle. Les œufs lient la pâte et la font tenir à la coupe. L’huile, qui reste liquide à froid, donne une mie souple même à la sortie du réfrigérateur, là où le beurre la raffermirait. Le lait détend la pâte, le gruyère apporte le sel et le goût, la levure fait le reste.

L’ordre compte aussi. La farine entre d’abord dans les œufs, pour former une pâte épaisse sans grumeaux, puis les liquides viennent en filet. Dès que la pâte est lisse, on pose le fouet : une pâte trop travaillée donne une mie serrée et élastique. Le fromage et le thon s’ajoutent à la spatule, en quelques tours.

Pourquoi faut-il bien égoutter le thon ?

Parce que l’eau qu’il garde finit dans la mie. Un thon simplement renversé de sa boîte rend son jus pendant la cuisson et laisse des poches humides qui ne cuisent pas, quel que soit le temps passé au four. Il faut le presser dans une passoire, attendre cinq minutes, presser encore.

Je prends du thon au naturel, puisque la pâte contient déjà sa matière grasse. Le poids à retenir est le poids net égoutté inscrit sur la boîte : 200 g, ce qui correspond à une grande boîte ou à deux petites selon les marques. Je l’émiette grossièrement, pour retrouver des morceaux dans la tranche plutôt qu’une mie uniformément grise.

Cuisson du cake au thon : 45 minutes à 180 °C, et le test de la lame

Le cake cuit 45 minutes à 180 °C en chaleur traditionnelle, grille à mi-hauteur. Pendant la première demi-heure, la porte reste fermée : la pâte monte, mais sa structure n’est pas encore prise, et un courant d’air froid suffit à la faire redescendre.

La couleur ne dit pas tout, car le fromage dore vite. Le seul repère fiable est la lame d’un couteau plantée au centre : sèche et propre, le cake est cuit ; humide, il lui faut cinq minutes de plus. Il attend ensuite dix minutes dans son moule, puis refroidit sur une grille, pour que la vapeur s’échappe au lieu de détremper la croûte. Coupé chaud, il s’émiette ; il se tranche froid.

Pourquoi mon cake au thon est-il sec, ou retombé ?

Un cake sec a presque toujours trop cuit. Dix minutes de trop suffisent, surtout dans un moule plus large que prévu, où la pâte est moins épaisse. Une farine dosée à la louche plutôt qu’à la balance donne le même résultat.

Un cake retombé a une autre histoire : la porte ouverte trop tôt, un centre encore cru au moment de le sortir, ou un excès de levure. Un sachet suffit pour 150 g de farine ; en mettre davantage fait monter la pâte plus vite qu’elle ne cuit. Le thon mal égoutté, enfin, tasse la mie au fond du moule.

Conservation, congélation et variantes

Le cake au thon se garde trois jours au réfrigérateur, enveloppé. Il contient du poisson et des œufs : il va au froid dès qu’il est refroidi, et ne reste pas plus de deux heures à température ambiante. Pour un pique-nique, il voyage dans une glacière. Il se congèle deux mois, en tranches séparées par du papier cuisson.

La variante la plus répandue est le cake au thon et à la tomate : une cuillère à soupe de concentré de tomate délayée dans le lait, ou deux tomates fraîches épépinées, coupées en dés et épongées, car elles apportent de l’eau à leur tour. Des olives ou des herbes fraîches s’ajoutent de la même façon, sans toucher aux proportions de la pâte.

Sur un buffet froid, il voisine bien avec des œufs mimosa ou des rillettes de lapin à tartiner. La même forme de moule sert, côté sucré, au cake aux fruits confits. Les autres recettes du même genre sont rassemblées parmi les cakes salés et bouchées feuilletées.

Les questions qu'on me pose

Comment savoir si un cake au thon est cuit ?

Plantez la lame d'un couteau au centre, là où le cake est le plus épais. Elle doit ressortir sèche, sans pâte collée. Un peu de fromage fondu sur la lame n'est pas un signe de sous-cuisson. Comptez 45 minutes à 180 °C pour un moule de 24 cm.

Pourquoi mon cake au thon est-il sec ?

Il a le plus souvent trop cuit, ou la pâte contenait trop de farine pour la quantité de liquide. Respectez 150 g de farine pour 10 cl de lait et 10 cl d'huile, et sortez le cake dès que la lame ressort sèche.

Pourquoi mon cake salé retombe-t-il à la sortie du four ?

Trois causes reviennent : la porte du four ouverte trop tôt, un centre encore cru, ou trop de levure, qui fait monter la pâte plus vite qu'elle ne cuit. Un thon mal égoutté alourdit aussi la mie.

Combien de temps se conserve un cake au thon ?

Trois jours au réfrigérateur, enveloppé ou dans une boîte fermée. Mettez-le au froid dès qu'il est refroidi, et au plus tard deux heures après la sortie du four. Comme il contient du poisson, il ne se garde pas à température ambiante.

Peut-on congeler un cake au thon ?

Oui, entier ou en tranches séparées par du papier cuisson, dans un sac bien fermé, jusqu'à deux mois. Laissez-le décongeler une nuit au réfrigérateur, puis passez-le quelques minutes au four à 150 °C pour lui rendre son moelleux.

Faut-il prendre du thon au naturel ou du thon à l'huile ?

Du thon au naturel de préférence : la pâte contient déjà 10 cl d'huile. Le thon à l'huile convient aussi s'il est très bien égoutté ; retirez alors une cuillère à soupe d'huile de la pâte.

Quelle quantité de cake salé prévoir par personne ?

Deux tranches par personne en entrée avec une salade, une seule à l'apéritif, coupée en cubes. Un cake de 24 cm donne une douzaine de tranches.